nie wiem

Witam w yemacie zgagi to radze nie lekceważyć-czym wcześniej gastrofiberoskopia tym lepiej, ja to zaniedbałem kilka ładnych lat temu i teraz od 6lat jestem na lekach :( chociaż leczę sie u gościa który jest znanym fachowcem w kraju!!!Zgaga to nie zawsze jest zla dieta aczkolwiek może sie przyczynić-większość przypadków zgagi ma swój początek w [...]

tu jeszcze takie i spadam ;) wiem staram sie jak moge obecnie z brzuchem... choc to nie takie proste bo bardzo ale to bardzo lubie sie napić piwa i troche jedno z drugim sie troche kłóci ale obecnie staram sie jak najmniej pić i cwiczyć ostro brzuchol :) aha od razu mówie ze noki ćwicze dopiero gdzieś od października 2k9 i to tylko raz w tygodniu [...]

Ni wiem czy ma sens robić 2 razy w tygodniu taki jak to nazwałes "delikatny " trening klatki drugi raz, raczej korzyści z tego nie będzie, jedynie właśnie osłabienie tak jak mówisz przemęczenie, a pisałeś że jesteś naturalbodybuilder ( xd ), Ty się tak szybko nie regenerujesz dodatkowa kwestia że jesteś na ujemnym bilansie więc to podwójne zło. [...]

wiem wiem z nogami Ciezko miałem edna w muta poamana w drugiej palce stracilem dwa i nie Cwiczylem ich długo doscy ale wziałem się już za nie

Masz prawo do swojego zdania nawet do tego negatywnego, uważam jednak ze się czepiasz szczegółów, które nie stanowią tak dużego znaczenia sa priorytety a drobiazgi na pewno zrealizuje ten przedstawiciel w swoim czasie. Z Twojej perspektywy wygląda to prosto ale uwierz ze jak prowadzisz firmę to jest dużo spraw dlatego trzeba czasu aby każdy [...]

[...] miało być bezczita ale i tak się opanowałem i podzieliłem kostkę na pól 8-) 5. twarożek, jogurt naturalny i proteinka + migdały Razem bylo hmm.. cięzko stwierdzić bo ani karkowki ani ziemniaczkow ani tiramisu nie zważyłem :-) Więc wybaczcie ale dzisiaj cyferek już nie będzie ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/52f137d1d1454279a0333c3f55ff767a.jpg

No baaaa :-) chęci są, sprzęt jest :-) więc nie ma na co czekać :-) zaczynam jutro rano, więc zaraz idę spać:-) Chciałbym ćwiczyć później ale jutro żonka wraca do pracy więc na zmianę będziemy się małą opiekować, dlatego będę ćwiczył z rana :-) wtedy zazwyczaj będę miał czas. Przed chwilą spakowaliśmy wszystkie słodycze do reklamówki :-P jutro [...]

nie no byłem ciekawy bo z tego co wiem był tylko tydzień :P Jasne, przyznaj się, że było COŚ na rzeczy :D Nie możesz się już doczekać kiedy będziesz tatą?}:-(

Wiem, wiem, to jest ten boooool. Ale jak to mówią dla chcącego nic trudnego Ja (nie chce się chwalić) zrobiłem sobie ławeczke która wygląda bardzo ładnie moim zdaniem i nie odbiega jakoś od "kupnych" ławeczek. Acha i udźwig ma nieziemski (na ceowniku 1cm grubości można naprawdę dużo położyć). Pozdro dla wszystkich.

już wszystko wiem, w tamtym poście nie wiedziałem i wyszły takie głupoty;) Jakbym zrobił już rozpiskę to mogę ją tu wstawić żebyś rzucił okiem i poprawił to co złe????Byłbym wdzięczny, pozdrawiam

Panowie prosze o spokoj przejrzalem rowniez z ciekawoscia watek w suplementach 0 i oceniajac jedynie na podstawie FOTEK faktycznie wyglada na to ze reszta firm gdzies w innej lidze ... z tego co wiem (nie z fotek) na stoisku Olimpa bylo pelno zawodnikow Olimp Team a Piotrek Gluchowski wspominal cos o konkursie dla zwiedzajacych jestem pewien [...]

Promo fotka z Głuchym na galerii Olimpa + mój boss w bonusie umiesciłbym wiecej fotek dziewczyn ale nie bardzo wiem w którym temacie można, pozdrawiam wszystkich

Wiem wiem ,ale nie mogę se pogadac!!

[...] takim razie napisze cos wiecej 27 lat 166 cm 68kg wagi wazylam 55 cwiczylam tae-bo 2-3 razy w tyg , jedzilam duzo na rowerku 5-6 tyg po 60km (treking) 9 miesiecy temu dokładnie rzuciłam palenie po czym moja kondycja padla na jakies 1,5 miesiaca gorzej niz przed fajami, oczywiscie zastepowalam papieroska wiekszymi ilosciami jedzonka, przed [...]

hehehe u mnie jest podobnie i mam remont w zamiarze ja wysprzatalem na silce przed fotkami i WOGOLE tego nie widac ale ok wiem wiem mam taka szcztke druciana podpinana do szlifierki wiec nie bedzie z tym problemy

wiem wiem juz to nawet zrobilem! nie nie plesnieje tylko te fotki jakies takie dziwne powychodzily

Puar zgadza się o to mi chodziło, że zawodnik musi na początku wybadać przeciwnika (czemu służą też niektóre techniki). Nie wkłada na początku dużo siły (oszczędza ją) i to jest już głęboko zakodowane w świadomości co może być zgubne na ulicy. Ale też należy wziąć pod uwagę to co mówi szary90 "każda następna sekunda niesie ryzyko". Połączmy to z [...]

No to teraz tak :D nie jestem zafascynoiwany zadbymi combatami , jak juz wspominalem mialem doczynienia i ze sztukami walki i ze sportamni i z combatami mam jakies rozeznanie i z kazdego treninu wyciagam to co przydatne . Na zadnym kursie nie uczyli mnie o wyzwalaniu jakiejs ukrytej agresji , pierwsze slysze szczerze mowiac, moze to zalezy od [...]

Ok. to teraz już będę wiedział jak mam robić nogi :D Pewnie że się podzielę wrażeniami po cyklu : ) ale to dopiero za 8 tygodni he he. W poniedziałek zaczynam zrobię zdjęcia itp. (lepszej jakości) Aby można było je porównać za 8 tygodni i porozmawiać o efektach. Mam ostatnią prośbę ponieważ nie do końca rozumiem jak ma wyglądać ta super seria Czy [...]

[...] byc i 1-2 ktora jest dobrym zapasnikiem lub poprostu '' innym lapaczem'' i bedzie krucho. Poprostu chce wysluchac waszych opinni. Chce poszukac stylu walki pod siebie a nie dostosowac sie do nie wiadomo czego Kondycha u mnie lezy.Po 500 m biegu leze :) i to nei w przenosni...Malo ruchu ogolnie mialem:)chyba przez czeste treningi da rade to [...]